심장병 무엇일까? 그리고 놀라게 하는 것들 총정리

심장병.

 

심장병 무엇일까? 그리고 놀라게 하는 것들에 대해 본 글에서 살펴보려고 합니다.

 

심장병이란?

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심장병은 심장과 관련된 조건의 그룹입니다.

일부는 심근병증, 심방세동 및 심부전을 포함하여 근육 자체 및 판막, 근육이 뛰는 방식에 문제가 있는 것입니다.

다른 것들은 경화된 동맥 및 뇌졸중과 같은 혈관에 영향을 미치게 됩니다.

건강에 해로운 음식, 운동 부족 및 흡연은 종종 심장병을 유발합니다.

고혈압 및 감염, 선천적 결함도 마찬가지로 유발합니다.

그러나 심장병을 일으킬 수 있는 다른 것들에 의해서 놀라게 할 수 있습니다.

 

심장병 놀라게 하는 것들

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독감

2018년 연구에 따르면 사람들은 인플루엔자 진단을 받은 다음에 심장마비로 병원에 입원하는 빈도가 전년도와 그 이후보다 약 6배 더 많았다고 합니다.

전문의들조차 그 이유를 확신하지 못했다고 합니다.

감염과 싸울 때 혈액이 더 끈적거리고 더 쉽게 응고가 될 수 있습니다.

 

외로움

친구가 적거나 관계에 불만이 있으면 간접흡연만큼 심장병과 뇌졸중의 확률이 높아집니다.

외로움은 고혈압 및 기타 스트레스의 영향과 밀접하게 관련이 있다고 볼 수 있습니다.

 

편두통

우선 이유는 확실하지 않습니다.

편두통, 특히나 조짐이 있을 때 뇌졸중, 흉통 및 심장 마비가 발생할 가능성이 더 높습니다.

그리고 가족 중에 심장 질환이 있거나 심장 문제 또는 뇌졸중이 있는 경우가 있을 수도 있습니다.

편두통에 트립탄(편두통에 쓰이는 치료제)이라는 약을 복용하고 싶지 않을 수 있습니다.

두통을 통제하고 치료하는 가장 좋은 방법에 대해서 전문의와 상의하는 것이 가장 좋습니다.

 

키가 작음

평균 키보다 2.5인치 작을 때마다 심장병 발병률이 약 8% 증가합니다.

키가 작은 사람들은 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치가 더 높은 경향을 띄기도 합니다.

신체가 키를 조절하는 방식과 나쁜 LDL 콜레스테롤 및 트리글리세리드가 어떻게든 겹칠 가능성이 있습니다.

 

잇몸 질환

치주 질환을 포함하여 입에서 나오는 박테리아는 혈액으로 들어가서 동맥 내벽에 염증을 일으켜 지방이 축적(죽상경화증) 될 수 있습니다.

한 연구에 따르면 잇몸 질환을 치료하면 혈중 C-반응성 단백질이라는 염증 표지자의 수치를 낮출 수 있습니다.

전문의는 심장 마비와 같은 심장 사건을 예측하기 위해서 콜레스테롤 수치와 함께 이 측정을 사용하기도 합니다.

 

고생한 시절

젊었을 때의 폭력, 괴롭힘, 학대(다른 사람에게 해를 끼치는 것 포함)는 성인의 비만, 고혈압, 제2형 당뇨병과 밀접하게 관련이 있습니다.

그리고 이러한 건강 문제는 심장 질환에 대한 더 큰 기회를 제공합니다.

삶의 초기에 계속되는 스트레스는 신체가 작동하는 방식 또한 바꿀 수 있습니다.

자라면서 안전하지 않다고 느끼는 영향을 건강에 좋지 않은 방식으로 바뀌어 다루고 있을 수도 있습니다.

 

짜증 및 분노

격노한 후에 심장마비를 일으킬 가능성이 거의 5배 더 높게 나타납니다.

분노가 폭발한 후 2시간이 지나면 뇌졸중이나 심장 박동의 가능성도 높아집니다.

화나게 하는 것을 항상 피하거나 통제할 수는 없습니다.

그러니 순간적으로 분노를 완화시키고 그 화를 식힐 방법을 찾아야 합니다.

이런 일이 자주 발생한다면 심장 질환의 장기적인 위험을 낮추기 위해서 분노 관리하는 법을 배워보는 것 또한 좋다고 생각합니다.

 

ADHD 약물

메틸페니데이트 및 덱스트로암페타민과 같은 각성제는 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 심박수와 혈압을 높일 수도 있습니다.

시간이 지남에 따라서 심장 문제로 이어질 수 있습니다.

전문의와 상의해서 ADHD 약의 이점이 심장에 미칠 수 있는 위험보다 중요한지 듣고 결정하는 것을 권장합니다.

 

어린이 및 여성

부모는 심장병에 걸릴 확률이 더 높으며 자녀가 있을 때마다 확률이 조금씩 높아집니다.

그것은 남녀 모두에게 해당되는 사실입니다.

그러나 12세 이전에 첫 월경을 시작하거나 47세 이전에 월경을 중단한 여성은 뇌졸중과 심장병에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

또한 유산을 경험했거나 난소 또는 자궁을 부득이하게 제거한 경우에도 여성의 위험이 높아집니다.

 

자동차 및 비행기 및 기차

약 40 데시벨(냉장고 소리 혹은 아주 친근히 대화하는 사이)에서 시작하는 교통 소음은 혈압과 심부전 가능성을 높일 수 있습니다.

10 데시벨이 증가할 때마다 심장병과 뇌졸중에 걸릴 확률이 훨씬 더 높아집니다.

과학자들에 따르면 신체가 스트레스에 반응하는 방식과 관련이 있다고 생각합니다.

 

직장에서의 오랜 시간을 보낼 때

직장에서 오랫동안 일을 하는 사람은 적게 일하는 사람보다 심장병에 걸리는 사람이 더 많습니다.

예로 스트레스, 더 많이 낮아있기, 더 많은 술(알코올) 섭취 등 여러 가지의 결과일 수 있습니다.

 

결론

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심장병 무엇인지, 그리고 놀라게 하는 것들에 대해 본 글에서 살펴보았습니다.

추후 건강 관리를 하실 때 조금이나마 도움이 되고자 합니다.

 

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