기면증 원인 및 상태와 행동을 보고 나서 증상을 확인해야 할 때는?

기면증 원인 및 상태와 행동을 보고 나서 증상을 확인.

 

기면증 원인 및 상태와 행동을 보고 나서 증상을 확인해야 할 때에 대해 본 글에서 살펴보려고 합니다.

 

기면증이란?

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기면증은 잠에서 깨어나는 능력에 영향을 미치는 신경 장애를 뜻합니다.

기면증이 있는 사람은 과도하고 통제할 수 없는 주간 졸림증이 있습니다.

또한 어떠한 유형의 활동을 하는 동안에도 언제든지 갑자기 잠이 들 수 있습니다.

일반적인 수면 주기에서 우리는 수면의 초기 단계에 들어간 다음 더 깊은 단계에 들어가게 됩니다.

마지막으로 (약 90분 후) 급속 안구 운동(REM) 수면에 들어가게 됩니다.

기면증이 있는 사람들은 수면 주기에서 거의 즉시 그리고 때때로 깨어 있는 동안에 REM 수면에 들어갑니다.

1형 기면증은 갑작스러운 근긴장도 상실로 인해 쇠약을 유발하고 근육을 제어할 수 없게 됩니다.(허탈발작)

2형은 탈력 발작이 없는 기면증입니다. 많은 경우 기면증은 진단되지 않아 치료되지 않습니다.

 

기면증 원인

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과학자들은 이 장애와 관련된 유전자를 찾는 중입니다.

이 유전자는 수면 및 각성 주기에 신호를 보낼 수 있는 뇌의 화학 물질 생성을 제어합니다.

일부 전문가들은 뇌가 히포크레틴이라는 화학 물질을 만드는 데 어려움이 있기 때문이라고 합니다.

그들은 또한 REM 수면 조절과 관련된 뇌 부분에서 문제를 발견해냈습니다.

기면증의 위험 요인에는 나이가 포함됩니다. 기면증은 일반적으로 15세~25세 사이에 시작되지만 모든 연령에서도 나타날 수 있습니다.

기면증은 가족력이 있는 경우에 발병 위험이 20~40배 더 높다고 나타내고 있습니다.

 

상태 및 행동

일부 기면증 환자는 다음과 같은 행동 문제도 나타나고 있습니다.

• 자동 행동 : 운전, 걷기 또는 말하기와 같은 규칙적인 활동 중에 잠이 드는 증상, 잠자는 동안 활동을 계속하고 무엇을 했는지 기억하지 못한 채 깨어나는 증상.
• 수면 무호흡증 : 자는 동안 호흡이 자주 멈추고 시작되는 증상.
• 주기성 사지 운동 장애(PLMD) : 밤에 다리 근육이 통제 없이 여러 번 움직이는 증상.

 

기면증 증상

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REM 수면에서 우리는 꿈을 꾸고 근육 마비를 겪을 수 있으며, 이는 기면증의 일부 증상으로 설명합니다.

이러한 기면증 증상에는 다음에 보여줄 증상이 포함될 수 있습니다.

 

환각

이러한 망상은 언제든지 발생할 수 있습니다.

또한 종종 생생하고 무섭게 발현이 됩니다.

대부분 시각적이지만 다른 감각도 관련될 수 있습니다.

잠들 때 발생하는 경우에는 입면 환각이라고 합니다.

잠에서 깰 때 발생하는 경우 이를 최면 환각이라고도 합니다.

 

수면마비

잠들거나 깨어날 때 움직이거나 말을 할 수가 없습니다.

이러한 에피소드는 일반적으로 몇 초에서 몇 분 동안 지속됩니다.

 

수면 장애

수면 장애는 생생한 꿈, 호흡 곤란, 몸의 움직임 등으로 인해 밤에 잠들기가 어려울 수 있습니다.

 

탈력 발작

관련된 근육에 따라 불분명한 말에서 전신 붕괴에 이르는 문제를 일으킬 수 있습니다.

종종 놀라움과 웃음, 또는 분노와 같은 강렬한 감정에 의해서 유발되기도 합니다.

 

EDS(과도한 주간 졸음)

일반적으로 EDS는 밤에 충분한 수면을 취하더라도 일상적인 활동을 하기 어렵게 만듭니다.

에너지 부족으로 인해 집중하기 어려울 때가 많고 어려울 수 있습니다.

또한 기억 상실이 있고 우울하거나 자주 지쳐 있습니다.

 

기면증 진단

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기면증 증상은 다른 건강 문제의 증상처럼 보일 수 있지만 진단에 대해 정확한 증상을 확인해 볼 수 있습니다.

 

신체검사 및 병력

1) 수면 기록

: 의사는 몇 주 동안 증상과 수면 시간을 기록하도록 요청을 할 수 있습니다.

 

2) 수면다원검사(PSG)

: 수면 장애 클리닉이나 수면 검사실에서 실시합니다.

수면 주기의 문제를 기록하기 위해서 잠자는 동안 지속적으로 측정하는 야간 테스트입니다.

PSG는 수면 주기의 비정상적인 시간에 REM 수면에 들어가는지 여부를 밝히는 데 도움이 됩니다.

 

3) 다중수면잠복기 검사(MSLT)

: 특수 클리닉이나 검사실에서 실시합니다.

이 테스트는 잠드는 경향을 측정하고 REM 수면의 특정 요소가 낮 동안 비정상적인 시간에 발생하는지에 대해 알아보기 위해서 낮에 실시됩니다.

보통은 2시간 간격으로 4~5회의 짧은 낮잠을 자게 됩니다.

 

기면증 치료

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일단 현재까지는 기면증에 대한 치료법은 없습니다.

하지만 증상 완화에 도움이 되는 치료법은 있습니다.

 

졸음 치료 각성제

우선 졸음을 치료하는 각성제의 도움을 받을 수 있습니다.

 

라이프스타일 변화 주기

알코올, 카페인, 니코틴을 멀리하고, 과식보다는 소량의 식사를 자주 하면 도움이 됩니다.

수면 일정을 제어하고 낮잠(10~15분)을 잡아서 낮잠을 시행하면 효과를 볼 수 있습니다.

또한 운동과 식사 일정을 계획 잡고 움직이면 도움이 됩니다.

 

REM 수면 문제를 치료하는 항우울제

항우울제를 복용함으로써 도움이 될 수 있습니다.

 

결론

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본 글에서 원인 및 상태, 진단 등에 대해서 살펴보았습니다.

추후 건강 관리를 하실 때 조금이나마 도움이 되고자 합니다.

 

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