치료되지 않은 우울증 생각보다 심각할 수 있다

치료되지 않은 우울증.

 

치료되지 않은 우울증에 대해 본 글에서 살펴보려고 합니다.

 

치료되지 않은 우울증

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치료되지 않은 우울증은 심각하다고 볼 수 있습니다.

우울증을 치료하지 않으면 약물이나 알코올 중독과 같은 위험한 행동의 가능성이 높아지게 됩니다.

또한 관계를 망치고 직장에서 문제를 일으킬 가능성이 매우 높아지며, 심각한 질병을 극복하기 어렵게 만들 수도 있습니다.

주요 우울증이라고도 알려진 임상 우울증, 신체와 기분, 사고와 관련된 질병입니다.

임상적 우울증은 먹고 자는 방식에 영향을 미치게 되며 자신과 주변 사람들에 대해 느끼는 방식에 영향을 미치며 자신의 생각에도 많은 영향을 미칩니다.

우울증에 걸린 사람들은 쉽게 치료될 수 없다는 것이 현실입니다.

항우울제 및 심리치료를 포함한 적절한 치료가 없으면 치료되지 않은 임상 우울증은 몇 주 혹은 몇 달, 몇 년이 지속될 수 있습니다.

 

수면 방해

우울증의 가장 두드러진 증상 중 하나는 수면 패턴의 변화라고 볼 수 있습니다.

가장 흔한 문제는 불면증이지만 사람들은 때때로 수면에 대한 욕구가 증가하고 과도한 에너지를 손실하는 경험을 하게 됩니다.

수면 부족은 우울증과 동일한 증상입니다.

즉 극도의 피로와 에너지 소비 및 상실, 집중 또는 결정 장애 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

또한 우울증을 치료하지 않으면 체중 증가 또는 체중 감소, 절망감, 무력감, 과민 반응이 나타날 수 있습니다.

이는 우울증을 치료하면 이러한 모든 우울증 증상을 통제하는 데 도움이 됩니다.

 

<불면증 징후>

• 주간 피로
• 잠들 때 문제
• 밤 내내 자주 깨어남
• 과민성과 집중력 저하
• 잠을 자도 충분하다고 느껴지지 않음
• 밤에 잠에서 깨어난 후에 다시 잠들기가 어려움
• 깊게 잠들지 않고 알람이 울리기 전에 일어나게 됨

 

알코올 및 약물 남용

• 떨림
• 자기 연민
• 수상할 정도의 알코올 사용
• 개인적인 관계를 유지할 수 없음
• 설명할 수 없을 정도의 기억 상실
• 약물이나 술에 관해 얘기하는 것을 꺼리게 됨

알코올 및 약물 남용은 우울증 환자에게 흔하다고 볼 수 있습니다.

이는 특히 청소년, 청년, 중년 남성에게 흔하다고 볼 수 있으며, 이러한 사람들은 자살을 시도할 가능성이 더 높기 때문에 도움을 받도록 격려하는 것이 매우 중요하다고 볼 수 있으며 치료받는 것을 권장합니다.

 

신체 건강

우울증이 신체 건강에 심각한 피해를 준다는 증거들이 늘어나고, 나타나고 있습니다.

뇌졸중이나 관상동맥 질환 환자를 조사해 본 결과, 뇌졸중이나 심장마비에서 회복 중인 주요 우울증 환자는 건강 관리 선택을 하는 데 더 어려움을 겪는 것으로 나타나 있으며, 의사의 지시를 따르고 질병으로 인한 어려움에 대처하는 것이 더 어렵다는 것을 알게 됩니다. 또한 사망 위험이 더 높습니다.

 

여성보다 남성 징후 심각성

치료를 받지 않은 우울증을 앓고 있는 남성은 여성보다 더 많은 분노와 좌절, 폭력적인 행동을 보이거나 나타날 수 있습니다.

또한 우울증을 치료받지 않은 남성은 난폭한 운전과 건강하지 않은 성관계 등 위험을 감수할 수도 있습니다.

남성들은 두통과 소화장애, 만성통증 등 신체적 증상이 나타나지만 신체적 증상이 우울증 증상일 수 있다는 사실을 인지하지 못할 수 있습니다.

 

가족에게 미치는 영향

우울증을 앓고 있는 사람과 함께 생활하는 것은 가족이나 친구들에게 매우 어렵고 스트레스를 주는 일입니다.

우울증에 걸린 친척을 평가하고 치료하는 데 가족 구성원이 참여하는 것이 도움이 되는 경우가 많다고 볼 수 있습니다.
그만큼 중요하다고 볼 수 있습니다.

 

자살에 대한 위험 요인

• 과거에 자살 시도를 한 적이 있음
• 정신 및 약물 남용 장애가 있는 경우
• 자살을 시도한 가족이나 친구가 있는 경우
• 신체적 또는 성적 학대의 가족력
• 혼자 있을 때 이 생각을 많이 하는 경우
• 정신과 약물 남용 장애의 가족력

 

<경고 신호>

• 악화되는 우울증(딥한 슬픔, 흥미 상실, 수면 및 식사 장애)
• 관심을 두던 일에 흥미를 잃게 됨
• 일을 정리하고 느슨한 결말을 맺음
• "내가 여기 없었더라면 좋았을 텐데"와 "나가고 싶어"라는 생각과 말을 자주 함
• 자살에 대해 이야기하기
• 자살 유서 쓰기
• 알코올과 약물 사용 증가
• 언론에 이에 대해 많이 알려져 있는 보도 시청
• 이에 대한 방법에 대해 온라인으로 다수의 검색
• 자신을 죽이거나 다치게 하고 위협하는 것에 대해 이야기하거나 쓰고 생각하는 것
• 소원으로 '죽음'을 바라는 것
• 매우 슬픈 표정에서 매우 차분한 표정이나 행복한 표정으로 갑자기 전환
• 갑자기 마음에 드는 사람을 방문 혹은 전화하는 행동

 

결론

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치료되지 않은 우울증에 대해 본 글에서 살펴보았습니다.

추후 건강 관리를 하실 때 조금이나마 도움이 되고자 합니다.

 

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