술을 많이 마시면 몸에서 위험하다는 10가지 문제를 나타낸다

술을 마셨을 때 몸에서 나타나는 10가지 문제.

 

술을 마셨을 때 몸에서 나타나는 10가지 문제에 대해 본 글에서 살펴보려고 합니다.

 

술을 마셨을 때 몸에서 나타나는 10가지 문제

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술을 적당히 마셨을 때를 얘기하는 게 아니라는 점 말씀드립니다.

많이, 감당이 안될 정도를 나타내고 있습니다.

 

미성년자

법정 음주는 만 19세부터 가능합니다.

이보다 어리다면 당연히 술을 마시면 안 됩니다.

미성년자의 음주는 학교에서의 문제나 신체 및 성적 폭력, 자살 및 살인 위험 증가 및 평생 지속될 수 있는 두뇌 발달의 변화와 관련이 깊으며, 호기심 또한 많이 위험합니다.

 

건강 문제

단기간 및 장기간 알코올 사용은 수많은 건강 문제와 관련이 있습니다.

단기간 알코올 사용의 일부 위험에는 충돌, 낙상, 익사, 화상, 폭력 및 알코올 중독으로 인한 부상이 포함되어 있습니다.

장기간 알코올 사용과 관련된 일부 건강 문제에는 뇌졸중, 심장병, 고혈압, 암, 치매가 포함되어 있습니다.

 

음주 운전

술을 마시면 반응 시간이 느려지게 되고 판단력과 조정력이 당연히 손상된 형태가 되며, 깨기 전까지 지속됩니다.

모두 안전 운전에 필요한 것입니다.

음주 운전으로 무수히 많은 사건 및 사고가 발생하고 있습니다.

법적 제한 미만인 경우에도 여전히 운전하기에 문제점이 많이 발생하고 있습니다.

 

금단 현상

오랫동안 술을 많이 마셨을 때 갑자기 끊게 되면 금단 현상이 나타날 수 있습니다.

• 떨림
• 발한
• 환각
• 수면 문제
• 불안 및 안전부절
• 구토 및 메스꺼움
• 불규칙적인 심장 박동

 

임신 중 술

산모가 임신한 동안 알코올에 노출된 아기는 비정상적인 얼굴 특징, 저체중, 낮은 IQ 등 많은 건강 문제를 가져옵니다.

임신 중에 마실 수 있는 안전한 양은 아직까지 알려져 있지 않습니다.

임신 중이고 음주 조절에 어려움을 겪고 있다면 필히 의사에게 도움을 요청해야 합니다.

 

알코올 내성

알코올 사용 장애는 경증에서 중증까지 다양하게 나타날 수 있습니다.

음주 문제가 더욱 심각해지고 있다는 한 가지 징후는 알코올에 대한 내성 증가라고 볼 수 있습니다.

같은 효과를 느끼기 위해 계속 더 많이 마셔야 한다면 심각한 경우 음주에 대한 도움을 구해야 할 수도 있습니다.

 

음주 후 관계

과음의 숨겨진 비용 중 하나는 관계에 미치는 영향입니다. 이 영향은 생각보다 크게 작용하게 됩니다.

음주는 우선 아끼는 사람들과 갈등을 일으킬 수 있습니다.

술을 마시면 판단력이 떨어지고 기분이 불안정해지고 부적절한 행동을 할 가능성이 높아집니다.

이 문제가 심해지면 이러한 행동이 결국엔 친구 혹은 가족과 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

과음 및 폭음

알코올에 의존하지 않더라도 과도한 음주는 건강을 해칠 수 있습니다.

또한 알코올에 의존하지 않더라도 사람들은 과음을 하거나 폭음을 하는 경우가 있는데 이때도 건강을 해칠 수 있습니다.

과음에는 폭음과 과음의 두 가지 유형이 있습니다.

우선 과음은 여성의 경우 일주일에 8잔 이상, 남성의 경우 15잔 이상을 마시는 경우입니다.

폭음은 한 세션 동안 여성의 경우 4잔 이상. 남성의 경우 5잔 이상을 마시는 것입니다.

과음과 폭음의 기준이 이러한데요. 그만큼 몸에 좋지 않다는 뜻을 나타냅니다.

 

지속적인 음주

마지막 10번째의 지속적인 음주의 문제는 자신이 술이 문제를 일으킨다는 것을 알면서도 지속적으로 술을 마신다는 점의 문제입니다.

너무 많이 마시면 많은 문제가 발생할 수 있습니다.

단기 또는 장기로 건강 문제가 발생할 수가 있습니다.

친구나 가족과의 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

직장이나 학교에서 해야 할 일을 하는 데 문제 또한 있을 수 있습니다.

 

주변으로부터의 걱정

때로는 가족과 친구들이 당신이 볼 수 없는 해동을 알아차릴 수도 있습니다.

가까운 사람들이 당신의 음주 습관에 대해 우려를 표명했다면 의외로 문제가 심각한 단계일 수도 있습니다.

 

결론

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즉 이러한 문제를 경험하고 지속적으로 술을 찾거나 마신다면 음주에 문제가 있을 수 있다는 신호입니다.

그리고 이 문제를 보일 때 몸에서 위험하다고 신호를 보내오는 것이니 인지하시길 바랍니다.

추후 건강 관리를 하실 때 조금이나마 도움이 되고자 합니다.